Lana Gricenko

Gratis Corona-Tests − in Ihrer Apotheke

Neben kostenlosen Antigen-Schnelltests und Wohnzimmertests bieten Apotheken auch PCR-Tests an. Wir haben die wichtigsten Infos für Sie zusammengestellt.

von Camilla Burstein MA

Im Fokus

Tschüss Kreuzschmerzen

Man kann so einiges gegen Rückenschmerzen tun. Wir haben die besten Tipps für Vielsitzer, Vielsteher und körperlich Geforderte.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

Erste Hilfe: Was beim Krampfanfall zu tun ist

Wie man einen Krampfanfall erkennt, welche Ursachen es gibt und wie man im Ernstfall helfen kann:

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Im Fokus

Wenn eine Stresssituation die nächste jagt, wird es für unseren Körper und unsere Seele gefährlich. Die Folge kann zum Beispiel ein Burn-Out sein. Hier erfahren Sie, was bei zu viel Stress hilft: Sanftes aus der Natur, Entspannungstechniken und mehr:

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Im Fokus

Schlafprobleme

Wenn wir nachts nicht zur Ruhe kommen, wirkt sich das auf unsere geistige und körperliche Leistungsfähigkeit aus. Es schadet der Gesundheit und beeinflusst unseren sozialen und beruflichen Alltag negativ. Wir verraten Ihnen, was Sie dagegen tun können.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

Was sind eigentlich Legionellen?

Hotels, Swimmingpools, Klimaanlagen … Legionellen sind Keime, die sich im Wasser befinden und über Aerosole in die Lunge gelangen können. Eine Infektion kann zu der Legionärskrankheit mit schwerer Lungenentzündung führen.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

Was ist eine Mallorca-Akne?

Wenn die Haut nach einem intensiven Sonnenbad mit einem Ausschlag reagiert, könnte eine Mallorca-Akne dahinterstecken. Was man dagegen tun kann, lesen Sie hier:

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Im Fokus

Sonnenschutz

Alles über die Themen Sonnenbrand, Sonnenstich und Sonnenallergie. Tipps zum Schutz und was Sie tun können, falls es Sie bereits erwischt hat.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

Erste Hilfe bei Grillunfällen

Wie reagiert man richtig, wenn es beim Grillen zu einem Unfall kommt?

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

Was ist eine Laktose-Intoleranz?

Alles zu den möglichen Symptomen, Ursachen und Behandlungsoptionen einer Milchzucker-Unverträglichkeit.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

Erste Hilfe – So stillt man eine starke Blutung

Der Unterschied zwischen einem Druckverband und manuellem Druck und wie man bei der Versorgung von starken Blutungen vorgehen sollte.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Lifestyle

Abkühlung gefällig? Die besten Tipps gegen Hitze:

Sommerliche Temperaturen jenseits der 30-Grad-Marke sind anstrengend für den Körper. Mit diesen 7 Tipps wird die Hitze ein wenig erträglicher.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

Gut gerüstet in den Urlaub: Reiseapotheke

Eine gut sortierte Reiseapotheke kann mitunter Ihren Urlaub retten. Mit Tipps gegen Reiseübelkeit und was man gegen Reisedurchfall tun kann.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Lifestyle

6 Tipps für eine entspannte Autoreise

Mit diesen wertvollen Tipps wird eine lange Autofahrt bequemer und sicherer. Was man beachten und einpacken sollte:

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Im Fokus

Gesunde Füße

Was Sie gegen Hühneraugen, verdickte Hornhaut, Schweißfüße, Fuß- und Nagelpilz oder Blasen an den Füßen tun können:

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

Erste Hilfe – Rettung aus der Gefahrenzone

Wie man im Notfall jemanden aus akuter Gefahr rettet. Wir erklären Ihnen Schritt für Schritt die richtigen Handgriffe und was Sie dabei beachten sollten. Rautek-Rettungsgriff, Helm-Abnahme und mehr:

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

Wenn das Wetter den Körper beeinflusst

Wetterfühligkeit und Wetterempfindlichkeit gibt es wirklich. Warum manche Menschen Wetterveränderungen spüren und was dagegen hilft.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

FSME: 2020 gab es besonders viele Fälle

Auch in Zeiten der Corona-Pandemie soll nicht auf die FSME-Impfung vergessen werden.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Lifestyle

Sport im Winter – Mit diesen 6 Tipps klappt es

Trotz Kälte draußen Sport treiben? Leichter Ausdauersport ist das ganze Jahr über möglich und sogar empfehlenswert.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

Was macht ein Ersthelfer?

Bei Unfällen zählt oft jede Sekunde. Welche Aufgaben ein Ersthelfer hat, lesen Sie in diesem Beitrag.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

Wann muss man mit einer Verletzung zum Arzt?

Die meisten Unfälle passieren im Haushalt. Welche Verletzungen sich ein Arzt ansehen sollte.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

Nachtblindheit: Symptome, Ursachen, Therapie

Wenn sich die Sehfähigkeit in der Dunkelheit verschlechtert oder man das Gefühl hat, dass sich die Augen langsamer an die Dunkelheit anpassen, sollte man der Sache auf den Grund gehen.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

Tinnitus: Was man dagegen tun kann

Ohrgeräusche können sehr unangenehm sein. In den meisten Fällen verschwinden sie nach wenigen Stunden wieder, manchmal bleiben sie aber auch bestehen. Ein Tinnitus sollte ärztlich abgeklärt und behandelt werden.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

Was ist eine Fructose-Unverträglichkeit?

Nicht zu verwechseln mit Fructoseintoleranz. Und: Worauf man achten sollte, um dauerhaft beschwerdefrei zu sein.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Gesundheit

So geht richtiges Händewaschen

Eine einfache Maßnahme um Infektionen zu vermeiden ist das regelmäßige Waschen der Hände mit Wasser und Seife. Alternativ kann man auch ein alkoholhaltiges Desinfektionsmittel verwenden.

von Lana Gricenko Bakk. phil.

Lana Gricenko

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Gratis Corona-Tests − in Ihrer Apotheke

Tschüss Kreuzschmerzen

Erste Hilfe: Was beim Krampfanfall zu tun ist

Dauerstress

Schlafprobleme

Was sind eigentlich Legionellen?

Was ist eine Mallorca-Akne?

Sonnenschutz

Erste Hilfe bei Grillunfällen

Was ist eine Laktose-Intoleranz?

Erste Hilfe – So stillt man eine starke Blutung

Abkühlung gefällig? Die besten Tipps gegen Hitze:

Gut gerüstet in den Urlaub: Reiseapotheke

6 Tipps für eine entspannte Autoreise

Gesunde Füße

Erste Hilfe – Rettung aus der Gefahrenzone

Wenn das Wetter den Körper beeinflusst

FSME: 2020 gab es besonders viele Fälle

Sport im Winter – Mit diesen 6 Tipps klappt es

Was macht ein Ersthelfer?

Wann muss man mit einer Verletzung zum Arzt?

Nachtblindheit: Symptome, Ursachen, Therapie

Tinnitus: Was man dagegen tun kann

Was ist eine Fructose-Unverträglichkeit?

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