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Jod – Das vergessene Spurenelement

Jod gehört zu den Spurenelementen und hat zahlreiche Aufgaben im Körper. Unter anderem ist Jod Bestandteil des Schilddrüsenhormons Thyroxin und besitzt damit eine zentrale Bedeutung für die Funktionsfähigkeit des Stoffwechsels. Alle Organsysteme des Menschen sind auf das Spurenelement angewiesen. Zu den Aufgabengebieten von Jod gehören außerdem:

• Erhaltung normaler Haut.
• Produktion von Schilddrüsenhormonen,
• Funktion des Nervensystems,
• Kognitive Funktionen,
• Energiestoffwechsel,

Das Spurenelement kann nicht selbst vom Körper hergestellt werden und muss über die Nahrung aufgenommen werden. Menschen vergessen oftmals, dass Jod in ausreichenden Mengen verzehrt werden muss.

Jodversorgung in Mitteleuropa

Mitteleuropäische Böden gelten als Jod arm, weshalb regulärem Speisesalz Jod hinzugefügt wird. Auf diese Weise soll ein genereller Jodmangel in der Bevölkerung verhindert werden. Lebensmittel, die größere Mengen an Jod enthalten, sind meist maritimer Natur. Zu den Lebensmitteln, die zur Deckung des täglichen Jodbedarfs beitragen, gehören:

• Miesmuscheln.
• Kabeljau,
• Scholle,
• Schellfisch,
• Seetang,
• Algen,

Der tägliche Bedarf an Jod ist abhängig vom Alter und bestimmten Lebensumständen. Erwachsene benötigen zwischen 180 und 200 µg des Spurenelements pro Tag. Schwangere und stillende Frauen sind auf mehr Jod angewiesen, da sie dieses auch an ihr Kind weitergeben. Sie benötigen täglich zwischen 230 und 260 µg Jod.

Pflanzliches Jod aus hochwertigen Rohstoffen

Die Natürlichkeit unserer Produkte liegt uns am Herzen. Wie bei all unseren Nahrungsergänzungsmitteln setzen wir auch bei diesem auf die Kraft aus Pflanzen und hochwertige Rohstoffe. Wir gewinnen das Jod in unseren Sorge Wohl Kapseln aus Kelp Extrakt. Unsere Sorge Wohl Kapseln enthalten ausschließlich vegane Zutaten und sind frei von unnötigen Farb-, Aroma- und Zusatzstoffen.