Die Fingerfertigkeit begleitet unser tägliches Leben und ist für uns nahezu selbstverständlich. Treten jedoch schmerzhafte Schwellungen auf, wird jeder Handgriff zum Problem und lässt uns schon in der Früh am Marmeladeglas scheitern.
Viele Menschen leiden unter ständigem Völlegefühl, sind aufgebläht – und manchmal gesellen sich auch Krämpfe und Übelkeit zu den Beschwerden. Doch welche Auslöser kommen infrage, und wie kann man die Symptome möglichst natürlich lindern?
Monatlich wiederkehrende Regelbeschwerden machen vielen Frauen das Leben schwer. Diese, in der zweiten Zyklushälfte auftretenden Symptome beeinflussen zumeist nur geringfügig den Alltag. Doch 5 bis 8 Prozent der Frauen leiden massiv.
Die Belastungen der Corona-Pandemie gehen nicht spurlos an uns vorbei. Wer sich energielos, ausgebrannt, matt, müde und kraftlos fühlt, sollte etwas dagegen unternehmen. Wir zeigen Ihnen Möglichkeiten auf.
Diese Vitamine, Spurenelemente und Lebensmittel schützen und pflegen die Hände. Inklusive einer Anleitung für eine schnelle Handpackung mit Rizinusöl oder Kakaobutter.
Home-Office ist für viele nun Alltag. Manche sitzen zehn Stunden und mehr hinter dem Computer. Mit diesen Übungen und Hilfsmitteln werden Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich schnell wieder gelöst.
Mit Fußgymnastik und Dehnungsübungen kann man die Fußmuskulatur, die Wade und das Fußgewölbe stärken. Das macht zum Beispiel bei einem Fersensporn Sinn.
Es kann an überheizten oder unterkühlten Räumen liegen, dass Sie sich nicht wohl in Ihrer Haut fühlen. Ein-Schüssel-Methode, ätherische Öle, natürliche Schadstoffilter und Co.:
Das Smartphone ist unser treuer Begleiter. Doch das stundenlange Hineinschauen hat auch seine Schattenseiten. Unsere Tipps zur Entlastung der Wirbelsäule:
Superfood? Was in Spinat, Mangold, Avocado und Kohl steckt. Für alle, die gekochtes Gemüse nicht so sehr mögen, können Smoothies eine Alternative sein.
