Lifestyle | Deine Apotheke

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So fördert Yoga Ihre Darmgesundheit

Yoga hat in den letzten Jahren weltweit an Popularität gewonnen. Doch wussten Sie, dass Yoga nicht nur dazu dient, Flexibilität zu verbessern und Stress abzubauen, sondern auch einen positiven Einfluss auf unseren Darm haben kann? Tauchen wir gemeinsam in die Welt des Yogas und seiner positiven Effekte auf den Darm ein.

von Mag. Jeannette Edelmüller

Buchtipps im Dezember

Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels "The Mindful Body".

von DA Redaktion

Die farbenfrohe Superfood-Waffe

Violettes Gemüse ist nicht nur gesund, sondern auch reich an Nährstoffen und Antioxidantien. Es gibt zahlreiche Studien, die ihre positiven Effekte belegen.

Immunsystem stärken

Besonders in dieser Jahreszeit haben Hunde oft mit Infektionen der Atemwege zu kämpfen, häufiges Schneefressen kann ebenso den Rachen reizen. Die Waffe gegen Bakterien, Viren und Co. ist ein gut gestärktes Immunsystem.

von Mag. vet.med. Sonja Franz

Mit beiden Beinen fest im Leben

Balancetraining schult den Gleichgewichtssinn und stärkt die Tiefenmuskulatur. Die Effekte sprechen eindeutig dafür: eine bessere Haltung, mehr Beweglichkeit und weniger Verletzungen. Wir zeigen Ihnen, worauf zu achten ist, warum es sich lohnt, seinen Gleichgewichtssinn zu trainieren, und wie es funktioniert.

von Mag. Jeannette Edelmüller

Ran an die Töpfe!

Sie sind nicht der/die versierteste Koch/Köchin? Kein Problem, mit diesen Rezepten wird jeder im Handumdrehen vom Kochneuling zum Küchenprofi. Viel Spaß beim Kochen und Genießen.

Auch Tattoos altern

Tattoos sind Ausdruck der Persönlichkeit ihres Trägers oder ihrer Trägerin. Damit diese auch mit zunehmenden Lebensjahren optimal zur Geltung kommen kann, lohnt es sich, etwas Zeit in die Auswahl des Motivs und die Pflege des Tattoos zu investieren. Denn eines gilt noch immer: Die Entfernung ist schwieriger als das Stechen.

von Dipl.-Ing. Carina Steyer

Buchtipps im November

Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels "Dein Ayurveda".

von DA Redaktion

Kopfläuse: Dünne Haare erhöhen Anfälligkeit

Die menschliche Kopflaus ist ein weltweit verbreiteter Ektoparasit, der im Herbst und Winter Hochsaison hat. Die Übertragung erfolgt hauptsächlich durch direkten Kopf-zu-Kopf-Kontakt. Interessanterweise sind manche Menschen anfälliger für Kopfläuse als andere, obwohl sie sich in derselben Umgebung bewegen.

Ein Welpe zieht ein

Endlich ist es so weit und ein Welpe darf das gemeinsame Familienleben bereichern. Doch was benötigt man alles als Grundausstattung? An welche Punkte und bevorstehenden Themen muss man denken?

So schön ist der Herbst

Die Tage werden kürzer, die Luft wird kühler. Der Herbst bringt eine Ruhe mit sich, die uns einlädt, innezuhalten. Schätze der Natur wie Äpfel, Kürbisse und Nüsse machen es uns einfacher, die warmen Tage langsam loszulassen. Viel Spaß beim Nachkochen!

Ein Multitalent in der Hautpflege

Vitamin C zählt zu den am besten untersuchten Anti-Aging-Wirkstoffen und findet sich in vielen modernen Hautpflegeprodukten. Dabei kommen verschiedene Formen und Konzentrationen zum Einsatz. Welche man wählt, hängt vom gewünschten Ziel ab.

von Dipl.-Ing. Carina Steyer

Tanz der wilden Seile

Battle Ropes, Power Ropes, Trainings-Taue – das angesagte Trainingsgerät ist in den letzten Jahren zum echten Fitness-Trend geworden. In immer mehr Studios, beim Crossfit und sogar im Training von Profisportler:innen tauchen die Seile auf. Aber was bringt das Schwungtau-Training für das Work-out undwie benutzt man die Seile richtig?

von Mag. Jeannette Edelmüller

Buchtipps im Oktober

Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels "Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama und Baby".

von DA Redaktion

Katze im Fokus

Ein Haustier zu adoptieren geht immer mit einer großen Verantwortung einher. Welche Überlegungen sollten vorab angestellt und welche Vorkehrungen getroffen werden? Das sollten Katzenliebhaber:innen über die Haltung ihrer (künftigen) Fellnasen wissen.

von PKA Michaela Hösele

Schnelle Feierabendküche

Nach der Arbeit wollen Sie schnell in Ruhe etwas Gutes genießen und nicht stundenlang am Herd stehen? Mit diesen Rezepten von Stefano Zarrella geht das im Handumdrehen!

Bye Bye Bingowings: Ran an die (Ober-)Arme

„Bingowings“, „Winkearme“ oder „Fledermausärmel“ – alles Bezeichnungen für untrainierte Oberarme, bei denen das schlaffe Gewebe bei Bewegungen hin und her wackelt. Wenn Sie sich auch unwohl in Träger-Tops fühlen, haben wir einige Tipps für Sie parat, wie Sie Oberarme formen, die sich sehen lassen können.

von Mag. Jeannette Edelmüller

Lichtverschmutzung schadet Gesundheit

Künstliches Nachtlicht nimmt weltweit jährlich um zwei bis zehn Prozent zu. Das Problem der Lichtverschmutzung: Wenn der Unterschied zwischen Tag und Nacht verschwimmt, wissen die Zellen „nicht mehr so genau, was sie machen sollen“, so die Expert:innen. Die Folge seien nicht nur Schlafstörungen.

Was Männerhaut wirklich braucht

Männer sind eine wichtige Zielgruppe der Kosmetikindustrie. Die Produkte sind oft in Dunkelblau oder Schwarz gehalten, mit eindeutigen Aufdrucken wie „Men“ gekennzeichnet und durch ihre Duftnoten klar von den weiblichen Pendants abgrenzbar. Doch was zeichnet die Produkte sonst aus?

von Dipl.-Ing. Carina Steyer

Buchtipps im September

Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels "Rein ins kalte Wasser".

von DA Redaktion

Luft im Bauch

Blähungen bei Hunden sind ein häufig auftretendes Problem, welches von Tierhalter:innen oft als normal angesehen wird. Dem ist jedoch nicht so. Lesen Sie hier, welche Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten infrage kommen.

von PKA Michaela Hösele

Gerichte mit Frischekick

Heiß, heißer, August. Bei hohen Temperaturen wie derzeit möchte man nicht lange vor dem Herd stehen. Probieren Sie doch gleich eines unserer kühlenden Sommer-Rezepte …