Lifestyle | Deine Apotheke

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Tanz der wilden Seile

Battle Ropes, Power Ropes, Trainings-Taue – das angesagte Trainingsgerät ist in den letzten Jahren zum echten Fitness-Trend geworden. In immer mehr Studios, beim Crossfit und sogar im Training von Profisportler:innen tauchen die Seile auf. Aber was bringt das Schwungtau-Training für das Work-out undwie benutzt man die Seile richtig?

von Mag. Jeannette Edelmüller

Buchtipps im Oktober

Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels "Guter Hoffnung - Hebammenwissen für Mama und Baby".

von DA Redaktion

Katze im Fokus

Ein Haustier zu adoptieren geht immer mit einer großen Verantwortung einher. Welche Überlegungen sollten vorab angestellt und welche Vorkehrungen getroffen werden? Das sollten Katzenliebhaber:innen über die Haltung ihrer (künftigen) Fellnasen wissen.

von PKA Michaela Hösele

Schnelle Feierabendküche

Nach der Arbeit wollen Sie schnell in Ruhe etwas Gutes genießen und nicht stundenlang am Herd stehen? Mit diesen Rezepten von Stefano Zarrella geht das im Handumdrehen!

Bye Bye Bingowings: Ran an die (Ober-)Arme

„Bingowings“, „Winkearme“ oder „Fledermausärmel“ – alles Bezeichnungen für untrainierte Oberarme, bei denen das schlaffe Gewebe bei Bewegungen hin und her wackelt. Wenn Sie sich auch unwohl in Träger-Tops fühlen, haben wir einige Tipps für Sie parat, wie Sie Oberarme formen, die sich sehen lassen können.

von Mag. Jeannette Edelmüller

Lichtverschmutzung schadet Gesundheit

Künstliches Nachtlicht nimmt weltweit jährlich um zwei bis zehn Prozent zu. Das Problem der Lichtverschmutzung: Wenn der Unterschied zwischen Tag und Nacht verschwimmt, wissen die Zellen „nicht mehr so genau, was sie machen sollen“, so die Expert:innen. Die Folge seien nicht nur Schlafstörungen.

Was Männerhaut wirklich braucht

Männer sind eine wichtige Zielgruppe der Kosmetikindustrie. Die Produkte sind oft in Dunkelblau oder Schwarz gehalten, mit eindeutigen Aufdrucken wie „Men“ gekennzeichnet und durch ihre Duftnoten klar von den weiblichen Pendants abgrenzbar. Doch was zeichnet die Produkte sonst aus?

von Dipl.-Ing. Carina Steyer

Buchtipps im September

Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels "Rein ins kalte Wasser".

von DA Redaktion

Luft im Bauch

Blähungen bei Hunden sind ein häufig auftretendes Problem, welches von Tierhalter:innen oft als normal angesehen wird. Dem ist jedoch nicht so. Lesen Sie hier, welche Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten infrage kommen.

von PKA Michaela Hösele

Gerichte mit Frischekick

Heiß, heißer, August. Bei hohen Temperaturen wie derzeit möchte man nicht lange vor dem Herd stehen. Probieren Sie doch gleich eines unserer kühlenden Sommer-Rezepte …

Pubertätsbeginn: Wussten Sie, dass …

… die Pubertät immer früher einsetzt? Mediziner:innen beobachten diesen „Trend“ schon seit einigen Jahrzehnten. Die Corona-Pandemie hat diesen Effekt noch deutlich verstärkt.

Goodbye Orangenhaut!

85 bis 95 Prozent aller Frauen haben sie: Cellulite. Sie ist völlig normal und dennoch empfinden sie viele als Makel. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Orangenhaut akzeptieren, aber – wenn gewünscht – auch vorbeugen und reduzieren können.

von Mag. Jeannette Edelmüller

Perfekte Nägel wie vom Profi

Nägel feilen, pflegen und lackieren gehört für viele Menschen zur normalen Beauty-Routine, Gelnägel hingegen werden gerne in die Hände von Profis gelegt. Doch das muss nicht sein. Mit der richtigen Grundausstattung können sie auch im DIY-Verfahren gelingen.

von Dipl.-Ing. Carina Steyer

Buchtipps im August

Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels "Säen und Ernten".

von DA Redaktion

Mindfulness-Based Stress Reduction

Die Wechseljahre sind eine Zeit voller Veränderungen, aber gegen viele Beschwerden gibt es probate Mittel. Man kann die Wechseljahre auch als eine tolle Zeit sehen, die Sie dazu zwingt, sich um den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben zu kümmern: Sie selbst!

Gefahren im Garten

Im Sommer wird viel Zeit im Freien verbracht. Damit alles prachtvoll grünt und blüht, werden schöne Pflanzen eingesetzt und Dünger angewendet. Aber wie düngt man richtig und welche Risiken lauern noch im Grünen?

von Dr. med. vet. Michaela D'Alonzo

Urlaub auf dem Teller

Sie wollen sich die sonnige Mittelmeerküche in Ihr Zuhause holen? Kein Problem, hier haben wir köstliche und unkomplizierte Rezeptideen für Sie. Viel Spaß beim Nachkochen!

Cool am Pool

Keine Lust bei auf Jogging oder Fitness-Studio bei den hohen Temperaturen? Gerade im Sommer bietet sich ein Work-out im Pool an. Mit Aquafitness-Übungen erzielt man ein perfektes Ganzkörper-Training, das noch dazu Spaß macht und abwechslungsreich ist.

von Mag. Jeannette Edelmüller

Die Schattenseiten der Sonne

So schön es ist, etwas Sonne zu tanken, so schmerzhaft kann zu viel Sonne sein. Lesen Sie, wie ein Sonnenbrand entsteht und was im Ernstfall gegen die unangenehmen Beschwerden hilft.

von Dipl.-Ing. Carina Steyer

Buchtipps im Juli

Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels „Endlich wieder schmerzfrei wandern“.

von DA Redaktion

Urlaub mit Hund

Wenn Sie mit Ihrem Vierbeiner verreisen, gehört eine spezielle Reiseapotheke unbedingt mit ins Gepäck.

von Mag. vet.med. Sonja Franz

Kochrezepte: Raffiniert und bodenständig

Beliebte österreichische Klassiker ganz im Handumdrehen? Ja, Starkoch Sepp Schellhorn zeigt, wie es geht. Viel Spaß beim Nachkochen!