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Sport - © Shutterstock
Lifestyle

9 Tipps, um Sportverletzungen vorzubeugen

Durch ein paar einfache Maßnahmen kann man das Verletzungsrisiko beim Sport deutlich senken.

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von DA Redaktion

Buchtipps
Buchtipps Cover Mockup_Mai 22 - Das lesen wir im Mai. - © Knaur/Kneipp/Blanvalet
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Buchtipps im Mai

Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels „Superkraft Immunsystem“.

von DA Redaktion
Lifestyle
autogenes_training_shutterstock_1296008464 - Autogenes Training hilft dabei, sich und den Körper zu entspannen.

Autogenes Training: Körper und Geist vereinen

Sie sind gestresst, ausgelaugt und energielos? Ihr Alltag hinterlässt Spuren? Tun Sie sich selbst et...

von Mag. Jeannette Edelmüller
Kosmetik
tränensäcke_shutterstock_737543770 - Auf kräftiges Verreiben sollte bei Augenpflege-Produkten verzichtet werden, um das empfindliche Gewebe zu schonen. Bewährt hat sich das sanfte Einklopfen mit dem Ring- oder Mittelfinger.
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Tränensäcke: Von Schatten und Schwellungen

Tränensäcke sind typische Probleme der Augenpartie. Wegcremen lassen sie sich nicht; aber mit der ri...

von Dipl.-Ing. Carina Steyer
Lifestyle
barfuss_shutterstock_774647548 - Barfußgehen ist nicht nur gesund, sondern macht auch schöne Beine.<br />
 
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Barfußgehen: Besser auftreten

Könnten unsere Füße ihr Dasein selbst bestimmen, würden sie garantiert eines ohne Schuhe wählen. Bar...

von Mag. Andrea Fallent
Lifestyle
Haustiere Hühner_shutterstock_1349868299 - Wie hält man Hühner artgerecht?

Tipps zur Hühnerhaltung

Wer möchte nicht gerne wissen, woher die Eier für das Frühstück stammen? Immer öfter werden in Gärte...

Lifestyle
pankreatitis_hund_shutterstock_1847954188 - Eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse ist bei Hund und Katze nicht selten.

Pankreatitis bei Vierbeinern

Eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse ist bei Hund und Katze nicht selten. Diese Erkrankung kann ak...

von Dr. med. vet. Michaela D'Alonzo
Lifestyle
traning_senioren_shutterstock_1945055548 - Führen Sie das Training regelmäßig durch – am besten zur selben Zeit und mindestens zweimal pro Woche.

Sturzprophylaxe: So bleiben Sie trittsicher

Brüche, Prellungen oder Verstauchungen – ein Sturz hat oft schwerwiegende Folgen. Wir geben Ihnen hi...

von Mag. Jeannette Edelmüller
Buchtipps
Buch Verlosung Cover Mockup April 2022 - Das lesen wir im April. - © Trias Verlag/GU Verlag/S. Fischer Verlag
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Buchtipps im April

Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels „Das überforderte Kind “.

von DA Redaktion
Lifestyle
pigmentflecken_shutterstock_1473027677 - Die beste Vorbeugung gegen Pigmentflecken, die durch Sonnenlicht ausgelöst werden, ist ein konsequenter Sonnenschutz. Es wird empfohlen, täglich ein Sonnenschutzmittel oder eine Tagescreme mit hohem Lichtschutzfaktor zu verwenden.
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Pigmentflecken verblassen lassen

Ein makelloser Teint gilt in vielen Kulturen als Schönheitsideal, wird aber nur von wenigen erreicht...

von Dipl.-Ing. Carina Steyer
Lifestyle
HIIT_Yoga_shutterstock_1823831198 - Der Fusion-Fitness-Trend aus High-Intensity-Interval-Training und Yoga-Haltungen ist das erste Trainingskonzept, das alte indische Weisheiten mit wissenschaftlichen Ansätzen der Moderne vereint. 

HIIT und Yoga: Das Beste aus zwei Welten

„Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile“, wusste schon Aristoteles – das gilt auch für das Tr...

von Mag. Jeannette Edelmüller
Kosmetik
anti_aging_shutterstock_2017554362 - Eine gut abgestimmte Hautpflege kann helfen, die Hautalterung zu verlangsamen, typischen Hautproblemen vorzubeugen und die ersten Falten optisch zu kaschieren.
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Anti-Aging: Ausgleichen, vorbeugen, kaschieren

Mit Mitte 20 fällt der Startschuss für die Hautalterung. Stoppen oder gar umkehren lässt sich dieser...

von Dipl.-Ing. Carina Steyer
Buchtipps
Buch Cover Mockup_c_Penguin_Piper_Humboldt - Das lesen wir im März. - © Penguin/Piper/Humboldt
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Buchtipps im März

Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels „Herzgesund“.

von DA Redaktion
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Eubos Header on neu - © Eubos

Erste Hilfe für rissige Hände

Entdecken Sie die intensive Handpflege mit Eubos Sensitive Pflege Ultra Repair und Schutz.

Lifestyle
Vergesslichkeit Junger Mann - Nährstoffe gegen Gedächtnislücken? Ja! - © Shutterstock
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Gedächtnis: 9 Tipps für einen wachen Geist

Vergesslich, unkonzentriert oder ständig auf der Suche nach Worten? Das kann ein Hinweis für einen N...

von Mag. Larissa Grünwald
Kosmetik
Handcreme_Hautpflege im Winter_shutterstock_1992276962 - Im Winter braucht unsere Haut eine Extraportion Pflege.
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Hautpflege aus der Natur nach Hauttyp

Häufige Hauttypen, welche einer besonderen Pflege und Aufmerksamkeit bedürfen, sind die trockene, di...

von Mag. pharm. Stefanie Briganser
Lifestyle
katze_übergewicht_shutterstock_2018785010 - Bis zu 50 % aller Hunde und Katzen sind übergewichtig. 

Übergewicht bei Haustieren

Bis zu 50 % aller Hunde und Katzen sind übergewichtig. Das ist nicht nur ein kleiner Schönheitsfehle...

von Dr. med. vet. Michaela D'Alonzo
Kosmetik
lippen_pflege_hauptbild_shutterstock_769605133 - Spröde, rissige Lippen sind leider eine häufige Begleiterscheinung des Winters. 
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Trockene Lippen: Problemzone in der kalten Jahresz...

Eisige Temperaturen und Wind setzen den Lippen besonders zu. Ihr natürlicher Eigenschutz ist gering,...

von Dipl.-Ing. Carina Steyer
Lifestyle
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Mehr innere Balance durch Achtsamkeit

Stress. Wer kennt ihn nicht? Damit unsere mentale Gesundheit nicht aus dem Gleichgewicht gerät, erfo...

von Mag. Natascha Marakovits
Lifestyle
Frau beim Sport_Skifahren_Winter_shutterstock_1310139784
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Ab auf die Piste mit diesen Tipps

Egal, ob Skifahrer, Snowboarder, Lang- oder Eisläufer: Eine durchdachte Vorbereitung ist vor jeder k...

von Camilla Burstein MA
Buchtipps
Buch Cover Mockup 02_2022 - Das lesen wir im Februar. - © Heyne/Trias/Diana
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Buchtipps im Februar

Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels „Der Zucker-Kompass“.

von DA Redaktion
Lifestyle
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Balance-Training: So bleiben Sie im Gleichgewicht

Balance-Training schult den Gleichgewichtssinn und stärkt die Tiefenmuskulatur. Die Effekte sind ein...

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