Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels „Muskeln – die Gesundmacher“.
Nährstofftherapie & optimierte Ernährung für die Wechseljahre
Die beiden Autorinnen möchten mit diesem Buch Hilfestellungen bei Anpassungsschwierigkeiten während der Wechseljahre geben. Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, während der die Hormone durcheinandergeraten. Der Wechsel von Progesteronmangel, Östrogendominanz und Östrogenmangel verursacht Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Gelenkschmerzen, Haarausfall und Gewichtszunahme. Dieses Buch zeigt Möglichkeiten, wie durch den Einsatz von Mikronährstoffen und eine angepasste Ernährung die Dysbalancen ausgeglichen werden können. Zur einfachen Umsetzung der Ernährungsempfehlungen gibt es 95 Rezepte, die den jeweiligen hormonellen Phasen zugeordnet sind.
Nährstofftherapie & optimierte Ernährung für die Wechseljahre. Gezielt Beschwerden lindern, Mangel vorbeugen, gesund und jung bleiben. Mit 95 Rezepten von Dipl. oec. troph. Katrin Kleinesper und Ursula Linzer
2023, Trias
ISBN: 978-3-432-11762-1
€ 23,70
Inspektor Mouse und der Gang in die Tiefe
Achtung – in diesem Detektivroman für Jugendliche und Erwachsene ermitteln Katzen mit krallemscharfem Verstand!
Im neuen Roman der Fantasy-Autorin Caroline Ronnefeldt hält ein Einbruch die Kratzburger Kriminalpolizei in Atem. Der Tresor der Mäusemixfabrik wurde des Nachts spektakulär gesprengt und klammheimlich durch die Abwasserkanäle abtransportiert. Eine Fährte lockt ins Amüsierviertel am Hafen. Spätestens als die Leiche des Barkeepers Morpheus im Wasser auftaucht, ist klar, dass die Verbrecherbande vor nichts zurückschreckt. Das ist ein Fall für den Inspektor Mouse …
Inspektor Mouse und der Gang in die Tiefe von Caroline Ronnefeldt
2023, Ueberreuter
ISBN: 978-3-7641-7141-4
€ 20,60
Natur trifft Papier. Bastelideen für die ganze Familie
Der nahende Herbstbeginn lädt dazu ein, von den Spaziergängen im Freien und den Spielplatzaufenthalten kostbare Schätze aus der Natur mit nach Hause zu tragen. Dieses Bastelbuch zeigt, wie man aus den verschiedensten Naturmaterialien und dem, was in jedem Haus mit Kindern vorhanden ist – Papier, Pappe und Farben – schöne Bastelobjekte gestalten kann.
Natur trifft Papier. Bastelideen für die ganze Familie von Monstamoons
2023, Frech
ISBN: 978-3-7358-9086-3
€ 16,50
Muskeln – die Gesundmacher
Unsere Muskeln haben einen großen Einfluss auf unser Immunsystem, den Zucker- und Fettstoffwechsel, auf das Herz-Kreislauf-System und auch die anderen Organe. Der Sportwissenschaftler und Experte für Prävention Prof. Dr. Ingo Froböse erklärt in seinem wissenschaftlich fundierten Buch, warum man durch regelmäßiges Muskeltraining dafür sorgen kann, dass der Körper fit und die Psyche in Balance bleibt.
Muskeln – die Gesundmacher. So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance von Prof. Dr. Ingo Froböse
2023, Ullstein Extra
ISBN: 978-3-86493-220-5
€ 20,60
Gewinnspiel „Muskeln – die Gesundmacher“
► Pssst! Wir verlosen drei Exemplare dieses Buchtitels! Nehmen Sie am Gewinnspiel teil, indem Sie uns eine E-Mail mit dem Kennwort „Muskeln“ an deineapotheke@apoverlag.at schicken. Das Gewinnspiel läuft bis 30. September 2023 und beschränkt sich auf Teilnehmer:innen aus Österreich, die volljährig sind.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Auszahlung des Gewinns in bar ist nicht möglich. Mit der Gewinnspiel-Teilnahme willigen Sie ein, dass die Österreichische Apotheker-Verlagsgesellschaft Sie per E-Mail mit Informationen betreffend des Gewinnspieles kontaktieren darf. Diese Einwilligungserklärung können Sie jederzeit durch E-Mail an oben genannte E-Mail-Adresse widerrufen. Informationen zum Thema Datenschutz finden Sie hier. Die Verlosungs-Exemplare wurden freundlicherweise vom Verlag Ullstein Extra zur Verfügung gestellt.
Das gesamte Sortiment der Buchwelt finden Sie unter www.buchaktuell.at.
Buchaktuell ist die Buchhandlung des Österreichischen Apotheker-Verlages im 9. Wiener Bezirk. Schauen Sie doch mal im Online-Shop vorbei. Die Lieferung ist kostenfrei.
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