Frauengesundheit

laufen_shutterstock_1415641427 - Sport in der Schwangerschaft macht den Kopf frei, hebt die Stimmung und bereitet Schwangere perfekt auf die Geburt vor. 
Lifestyle

Aktiv mit Babybauch

Sport in der Schwangerschaft macht den Kopf frei, hebt die Stimmung und bereitet Schwangere perfekt auf die Geburt vor. Allerdings sollte er auf diese besondere Zeit abgestimmt sein. Wir liefern Ihnen die wichtigsten Infos zur sportlichen Betätigung für werdende Mütter.

Wechseljahre_shutterstock_1536338270 - Während der Wechseljahre, die auch als Klimakterium bezeichnet werden, kommt es zu einer natürlichen hormonellen Umstellung im weiblichen Körper. 
Gesundheit

Wechseljahre: Zeit des Umschwungs

In unserer Gesellschaft, in der Vitalität und Jugend zum Idealbild erkoren werden, kann der Eintritt in das Klimakterium von vielen Frauen als belastend empfunden werden. Viele leiden heute unnötig, und keine „muss da durch“. Gerade in den „Wechseljahren“ können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun …

Frau greift sich auf den Bauch_Unwohlsein_shutterstock_686243248 - PMS-Beschwerden beginnen einige Tage vor der Menstruation.
Heilpflanzen

Pflanzliche Helfer bei PMS

Viele Frauen leiden an PMS, dem Prämenstruellen Syndrom, welches die Tage vor den Tagen aufgrund verschiedenster Beschwerden zur Qual werden lassen kann. Mit ein paar Tipps und Helfern aus dem Pflanzenreich lassen sich die Symptome lindern.