Psyche &amp; Nerven

Psychosomatik: Der Körper als Spiegel der Seele

Bei körperlichen Symptomen ohne organische Ursache spricht man von somatoformen Störungen. Um der Ursache auf den Grund zu gehen, ist eine ganzheitliche Betrachtung notwendig.

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von Mag. Natascha Marakovits-Wukovits

Fatigue: Genesen, aber nicht gesund?

Erschöpfung und Müdigkeit sind zunächst ganz normale Reaktionen, die infolge von körperlichen und geistigen Anstrengungen auftreten. Extreme Müdigkeit (Fatigue) ist aber auch eines der am häufigsten mit Long Covid assoziierten Symptome. Hier die wichtigsten Fakten.

von Camilla Burstein MA

Pensionsschock: Seelentief statt Freudenjubel

Mit dem Ruhestand beginnt ein neuer Abschnitt. Damit dieser auch genossen werden kann, braucht es vor allem eines: Lebenssinn.

von Mag. Natascha Marakovits-Wukovits

Psychohygiene: 7 Tipps für das seelische Gleichgewicht

Pandemie, Krieg, Energiekrise, Inflation: Im letzten Jahr hat sich so einiges angesammelt, das unser psychisches Gleichgewicht auf die Probe stellt. Wir haben für Sie ein paar Tipps zusammengestellt, die Ihnen bei der Pflege des psychischen Wohlbefindens behilflich sein können.

von Mag. Clemens Engert

Machen Sie Ihr Gehirn fit

Etwa 100.000 Österreicher:innen leiden an einer dementiellen Erkrankung. Man schätzt, dass diese Zahl 2050 auf etwa 230.000 ansteigen wird. Alzheimer, Demenz und Co. sind jedoch oft kein unabwendbares Schicksal. Wir haben ein paar praktische Tipps für Sie, wie Sie Ihr Gehirn verjüngen und seine Leistungsfähigkeit optimieren können.

von Camilla Burstein MA

Schmerzen

Egal, ob der Auslöser eine kleine Blase am Finger, ein Migräneanfall oder eine ernsthafte Erkrankung ist: Schmerzen sind nie angenehm. Gerade, wenn sie zu einem dauerhaften Begleiter werden, können sie die Lebensqualität beträchtlich einschränken. Schmerzen erfüllen jedoch auch eine äußerst wichtige Schutzfunktion.

von Mag. Clemens Engert

Wenn die Jahreszeit aufs Gemüt schlägt …

Alle Jahre wieder … grüßt der „Winterblues“. Wie das saisonal bedingte Stimmungstief entsteht, und was Sie dagegen unternehmen können.

von Mag. Clemens Engert

Essstörungen: Viel mehr als Schlankheitswahn

Rund 200.000 Österreicher:innen erkranken zumindest einmal in ihrem Leben an einer Essstörung. Der Übergang von einer harmlosen Diät zur psychischen Erkrankung ist fließend. Der Wunsch, ein paar Kilos abzunehmen, ist meist nur Auslöser. Die Ursachen, warum Betroffene eine Essstörung entwickeln, sind vielseitig und tiefgründig.

von Mag. Natascha Marakovits-Wukovits

Heilpflanzen

Rosenwurz - bei Stress

Schon die Wikinger sollen Rosenwurz auf ihren Schiffsreisen benutzt haben, um gesund und vital zu bleiben. Dass es sich hier nicht nur um eine Legende handelt, belegen neuere Studien, welche Rosenwurz eine positive Wirkung sowohl auf die körperliche als auch auf die geistige Leistungsfähigkeit zuschreiben.

von Mag. pharm. Arnold Achmüller

Stottern: Symptome, Ursachen, Behandlung

Stottern tritt bei etwa 5 % aller Kinder auf, wobei Buben rund dreimal so häufig betroffen sind wie Mädchen. Oft beginnt die Störung ohne erkennbare Ursache zwischen dem 2. und 6. Lebensjahr.

von Mag. Clemens Engert

Tourette-Syndrom

Diese neuropsychiatrische Erkrankung macht sich durch unwillkürliche, nicht kontrollierbare Bewegungen und Lautäußerungen (Tics) bemerkbar.

von Mag. Clemens Engert

Epilepsie

Bei dieser häufigen chronisch-neurologischen Erkrankung kommt es aufgrund einer Fehlfunktion des Gehirns zu Anfällen.

von Mag. Clemens Engert

Parkinson

Parkinson ist eine fortschreitende, neurodegenerative Erkrankung, die mit unterschiedlichen Bewegungsstörungen einhergeht.

von Mag. Clemens Engert

Alzheimer

Alzheimer ist eine neurodegenerative Erkrankung, die durch zunehmenden Gedächtnisverlust, Verwirrtheit und Desorientierung gekennzeichnet ist.

von Mag. Clemens Engert

Angststörungen

Bei Angststörungen treten Ängste regelmäßig ohne reale Bedrohung auf und schränken die Lebensqualität der Betroffenen erheblich ein.

von Mag. Clemens Engert

Drei Fakten zu Schlaf

Jede vierte Österreicherin leidet unter Schlafproblemen, rund jede zweite wünscht sich einen besseren Schlaf. Wir haben für Sie wichtige Tipps zu dem Thema zusammengefasst.

von Camilla Burstein MA

Posttraumatische Belastungsstörung

Diese psychische Erkrankung tritt als Reaktion auf ein traumatisches Erlebnis (z.B. Gewalt, Krieg, Naturkatastrophen) auf.

von Mag. Clemens Engert

Doping fürs Gehirn

Die Versprechen der sogenannten „Smart Drugs“ klingen verlockend: den Lernstoff in der Hälfte der Zeit bewältigen, nächtelang konzentriert durcharbeiten und sich Informationen bis ins kleinste Detail merken. Lernt es sich mit Pillen wirklich besser?

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von Mag. pharm. Irene Senn , PhD

Depression

Die Depression ist eine schwere seelische Erkrankung, die sich unter anderem durch eine gedrückte Stimmung, Freudlosigkeit und einen verminderten Antrieb äußert.

von Mag. Clemens Engert

Lifestyle

Autogenes Training: Körper und Geist vereinen

Sie sind gestresst, ausgelaugt und energielos? Ihr Alltag hinterlässt Spuren? Tun Sie sich selbst etwas Gutes! Autogenes Training hilft dabei, sich und den Körper zu entspannen. Wir erklären, worum es sich bei dieser Entspannungsmethode handelt und wie sie funktioniert.

von Mag. Jeannette Edelmüller

„Sei nicht so empfindsam“

Geräusche, Gerüche oder viele Menschen ... Hochsensible nehmen ihre Umwelt besonders intensiv wahr. Gewisse Gehirnareale arbeiten anders; Betroffene sind jedoch weder psychisch krank noch ist ihre Sensitivät zwangsläufig etwas Schlechtes.

von Mag. Natascha Marakovits-Wukovits

Psychosen

Der Begriff „Psychose“ umfasst eine Reihe verschiedener psychischer Störungen, bei denen die Betroffenen die Realität verändert wahrnehmen oder verarbeiten.

von Mag. Clemens Engert