Zuviel Sonne führt schnell zum Sonnenbrand – und kann unsere Haut langfristig schädigen. Wer sich schützt, genießt die warmen Sonnenstrahlen ohne Reue.
Ingwer ist nicht nur ein anregendes Gewürz, sondern auch ein vielseitig einsetzbares Heilmittel. Ob bei Verdauungsbeschwerden, Reiseübelkeit oder Erkältungen – es lohnt sich, Ingwer im Haushalt vorrätig zu halten.
Egal, ob eine kurze Tagestour, eine Wanderwoche oder Bergsteigen auf dem Plan steht, eine gute Vorbereitung und Ausstattung sind unerlässlich, denn passieren kann immer etwas.
