Während die Kaliumversorgung meist gut über die Nahrung gelingt, kommt der Magnesiummangel relativ häufig vor. Was man über die beiden Mineralstoffe wissen sollte:
Ja! Wer viel Sport betreibt, sollte darauf achten, dass sein Körper mit allen notwendigen Mikronährstoffen versorgt ist. Welche das sind, erfahren Sie hier.
Vitamine und Spurenelemente – Es gibt Phasen und Situationen im Leben, in denen eine Ergänzung mit Mikronährstoffen empfehlenswert ist. Welche das sein können, erfahren Sie hier.
Superfood? Was in Spinat, Mangold, Avocado und Kohl steckt. Für alle, die gekochtes Gemüse nicht so sehr mögen, können Smoothies eine Alternative sein.
Einige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente wirken direkt auf unser Immunsystem. Ernährungsdefizite, Stress oder chronische Erkrankungn führen schnell zu einem Mangel. Hier finden Sie Tipps und ein kleines Einmaleins der Nahrungsergänzungsmittel.
Die richtige Ernährung spielt eine bedeutende Rolle – vor allem, wenn es darum geht, möglichst viel Lebensqualität in späteren Lebensjahren zu erhalten.
Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe im Körper. Es spielt bei vielen intrazellulären Prozessen eine wichtige Rolle. Magnesium ist für die Funktion der Muskeln, aber auch für unser Herz von zentraler Bedeutung.
Leiden Sie an der Zuckerkrankheit? Dann geht es Ihnen so wie 600.000 Österreichern mit Diabetes mellitus. Diese Vitamine und Spurenelemente helfen Ihnen dabei, die gefürchteten Folgeerkrankungen zu vermeiden.
