SportsKanone - Vitamin B Komplex mit Calcium und Magnesium

B-Vitamine - Essentielle Unterstützung für unseren Körper

Der Vitamin B-Komplex besteht aus 8 verschiedenen B-Vitaminen und deckt damit ein sehr breites Wirkungsspektrum ab.

- Vitamin B1/ Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, der psychischen Funktion und der Herzfunktion bei.

- Vitamin B2 / Riboflavin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und Eisenstoffwechsels, einer normalen Funktion des Nervensystems, zum Erhalt normaler Schleimhäute, normaler roter Blutkörperchen, normaler Haut und normaler Sehkraft bei, außerdem trägt es dazu bei die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und Müdigkeit und Ermüdung zu Verringern.

- Vitamin B3 / Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, der psychischen Funktion und zum Erhalt normaler Schleimhäute und Haut bei, sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.

- Vitamin B5 / Pantothensäure trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Synthese und Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern, außerdem trägt es zu einer Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und einer normalen geistigen Leistung bei.

- Vitamin B6 / Pyridoxalphosphat trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Cystein-Synthese, einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen psychischen Funktion und einem normalen Homocystein-, Eiweiß- und Glycogen-Stoffwechsel bei.

- Vitamin B7 / Biotin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und der psychischen Funktion, zu einem normalen Stoffwechsel von Mikronährstoffen und zum normalen Erhalt von Haut, Haaren und Schleimhäuten bei.

- Vitamin B9 / Folsäure ist nicht nur wichtig für Frauen in der Schwangerschaft, weil es zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft beiträgt und eine Funktion bei der Zellteilung hat, es trägt außerdem zu einer normalen Aminosäuresynthese, einer normalen Blutbildung, einem normalen Homocystein-Stoffwechsel, normaler psychischen Funktion, einer normalen Funktion des Immunsystems und auch zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

- Vitamin B12 /Cobalamin trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, des Nervensystems und der psychischen Funktion, einem normalen Energie- und Homocystein-Stoffwechsels, zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Außerdem hat es eine Funktion bei der Zellspezialisierung.

Vitamin B reiche Ernährung

B-Vitamine sind nur in tierischen oder pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Da alle B-Vitamine wasserlöslich sind, kann unser Körper sie nicht speichern und wir müssen sie durch unsere Nahrung täglich neu zuführen. Vitamin B ist unverzichtbar für den menschlichen Körper. Viele B-Vitamine sind Vorstufen von unterschiedlichen Coenzymen und sie sind an der Hormonbildung und verschiedenen wichtigen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt.
Vitamin B aus tierischen Produkten ist für unseren Körper leichter zu Verstoffwechseln, als die B-Vitamine aus pflanzlichen Lebensmitteln, deshalb muss bei pflanzlichem Vitamin B oft eine größere Menge zugeführt werden, um den Bedarf zu decken.

Ein Vitamin B Mangel ist schwierig zu Erkennen

Ein Mangel an B-Vitaminen tritt oft durch eine Mangelernährung oder die Einnahme bestimmter Medikamente auf. Auch eine gestörte Verdauung kann dafür sorgen, dass wir die Vitamine schlecht, oder gar nicht aufnehmen können.
Die Symptome eines Vitamin B Mangels sind so vielfältig, wie die Wirkungsweise der 8 Vitamine und hängen davon ab, welches Vitamin fehlt. Sie reichen von Energielosigkeit bis zu Hautausschlägen.

Magnesium als perfekte Komponente

Auch Magnesium hat ein großes Wirkungsspektrum, in vielen Punkten arbeitet es mit den B-Vitaminen zusammen, was es zu der perfekten Ergänzung für einen Vitamin B-Komplex macht.

- Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der psychischen Funktion, einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Eiweißsynthese und dem Elektrolytgleichgewicht, zur normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Außerdem trägt es zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.