Artikel von DA Redaktion

Frisches Gemüse_shutterstock_489543601 - Frisches Obst und Gemüse enthält besonders viele Vitamine.
Lifestyle

Vitaminpower: Essen Sie sich gesund

Sie beugen Alterskrankheiten, Krebs und Bluthochdruck vor und können noch viel mehr: heimisches Obst und Gemüse! Vitamine und bioaktive Pflanzenstoffe beeinflussen eine Vielzahl von Prozessen in unserem Körper. Welches Gemüse tut uns besonders gut, und worauf soll man bei der Lebensmittelauswahl achten? Hier die wichtigsten Fakten.

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Buchtipps im September

Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels „Raus aus der Mental Load-Falle“. Außerdem: Neues von Nele Neuhaus, hitzige Zeiten mit Angelika Schwarzhuber und viel schwarzer Humor von Thomas Raab.

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Unsere Buchtipps im August

Gewinnspiel – Wir verlosen drei Exemplare des Buchtitels „So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund“. Außerdem: ein Thriller rund um ein tödliches Spiel, eine tragische Familiengeschichte und Statistik mit Unterhaltungsfaktor.