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Camilla Burstein

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Artikel von Camilla Burstein

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Gesundheit

Wenn der Kreislauf schwächelt

Bei hohen Temperaturen müssen Herz und Kreislauf auf Hochtouren arbeiten, um den Organismus vor Überhitzung zu schützen. Kommen dazwischen plötzliche Wetterwechsel, kann das eine wahre Belastungsprobe sein! Viele Menschen leiden dann unter Kreislaufstörungen, Wetterfühligkeit und niedrigem Blutdruck.

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Gesundheit

Die Kraft der Atmung

Klar, jeder tut es. Atmen ist eine lebenswichtige Tätigkeit, die der Körper selbstständig ausführt. Allerdings wissen die wenigsten Menschen, dass gezielte Atemübungen viele positive Effekte für unsere Gesundheit haben können. Doch welchen Nutzen hat das bewusste Atmen konkret und wie funktioniert es?

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Gesundheit

Machen Sie Ihr Gehirn fit

Etwa 100.000 Österreicher:innen leiden an einer dementiellen Erkrankung. Man schätzt, dass diese Zahl 2050 auf etwa 230.000 ansteigen wird. Alzheimer, Demenz und Co. sind jedoch oft kein unabwendbares Schicksal. Wir haben ein paar praktische Tipps für Sie, wie Sie Ihr Gehirn verjüngen und seine Leistungsfähigkeit optimieren können.