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Carina Steyer

Dipl.-Ing.

Artikel von Carina Steyer

potraining_iStock-1201034789 - © iStock
Lifestyle

Potraining: Die perfekte Kehrseite

Kaum eine Körperregion wird von Frauen im Fitnesscenter mit so viel Ehrgeiz trainiert wie das Gesäß. Aber welche Po-Übungen sind am effektivsten und warum sollten auch Männer diese Muskelregion nicht außer Acht lassen? Wir präsentieren Ihnen ein Work-out, das Sie auch zu Hause ohne Geräte ausführen können.

haarausfall_iStock-1373303342 - © iStock
Lifestyle

Haarausfall: Zum Haareraufen

Sammeln sich auffallend viele Haare in der Bürste oder im Kamm, steigt bei vielen Menschen der Stresspegel. Was jedoch nur wenige wissen: Sie sind dabei in guter Gesellschaft. Jede dritte Frau und noch wesentlich mehr Männer sind im Laufe ihres Lebens von Haarausfall betroffen, mit ganz unterschiedlichen Ursachen.

Feste Kosmetik_shutterstock_1325162432 - Feste Kosmetik kann zahlreiche flüssige Pflegeprodukte ersetzen. - © Shutterstock
Kosmetik

Feste Kosmetik: Die nachhaltige Alternative?

Erst fand man sie vor allem in Bio-Läden, heute gibt es kaum noch einen Kosmetikkonzern, der keine festen Kosmetikprodukte im Angebot hat. Sie gelten als besonders nachhaltig und werden gern als umweltfreundliche Alternative zur flüssigen Form vermarktet. Doch wie umweltfreundlich ist feste Kosmetik wirklich und kann sie in ihrer Pflegewirkung mithalten?

Narbenpflege_shutterstock_1831845439 - Mit Narbenpflege kann man die Wundheilung unterstützen. - © Shutterstock
Kosmetik

Das Einmaleins der Narbenpflege

Größere Verletzungen und Operationen hinterlassen sichtbare Narben auf unserer Haut. Damit diese möglichst fein ausheilen, sollten Betroffene auf eine gute Wundhygiene und konsequente Narbenpflege achten. Beginnt eine Narbe sich zu verändern, juckt sie stark oder reißt wiederholt ein, können Hautärzte/Hautärztinnen helfen.

Body positivity_shutterstock_2104395488 - Body Positivity: Den Körper lieben, wie er ist. - © Shutterstock
Kosmetik

Cellulite: Kampf oder Akzeptanz?

Das Ausmaß ist unterschiedlich, aber fast jede Frau hat sie: Cellulite. Verantwortlich dafür ist das weibliche Bindegewebe, gegen das auch die meisten Behandlungsmethoden kaum ankommen. Statt Zeit und Geld in Cremes und Behandlungsverfahren zu investieren, sollten Frauen deshalb auf gesunde Ernährung, Sport und Akzeptanz für den eigenen Körper setzen.