Stefanie Briganser

Das 1x1 der pflanzlichen Hausapotheke

Plötzlich zwickt der Bauch, drückt der Magen, ist man von Husten geplagt oder fängt sich einen Sonnenbrand ein. Diese und andere Beschwerden überraschen den einen oder anderen gerne nachts, am Wochenende oder zu den Feiertagen. Um verschiedenen Symptomen rasch zu Leibe zu rücken, ist es sinnvoll, eine gut sortierte Hausapotheke zu haben, in der auch Pflanzliches nicht fehlen darf.

7005021-Briganser_Stefanie_Magpharm_(c) Photo&Kreativ fService_online.jpg

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Naturheilkunde

Das braucht die Haut in den Wechseljahren

In der Menopause profitiert unsere Haut von einer ganzen Reihe an pflanzlichen Inhaltsstoffen. Außerdem: Bei Trockenheit im Vaginalbereich kann man ebenfalls auf sanfte Hilfe aus der Natur zurückgreifen.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Naturheilkunde

Heilpflanzen bei Schlafstörungen

Viele Menschen leiden an Ein- und Durchschlafstörungen sowie deren Folgen wie beispielsweise Tagesmüdigkeit oder Konzentrationsstörungen. Welche Ursachen können hier zugrunde liegen? Welche Maßnahmen können grundsätzlich ergriffen werden und welche Kräuter sind dagegen gewachsen?

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Naturheilkunde

Der reife Mann: Mit 66 Jahren … da fängt das Leben an

Durch bessere Lebensumstände und verbesserte medizinische Möglichkeiten wird die Bevölkerung immer älter. Für die gesundheitlichen Probleme reifer Männer gibt es verschiedene pflanzliche Helfer.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Naturheilkunde

Pubertät: Vom Mädchen zur Frau, vom Buben zum Mann

In der Pubertät, in welcher durch Hormonumstellungen Mädchen zu Frauen und Buben zu Männern werden, kommt es zu vielfältigen körperlichen und psychischen Veränderungen. Diese können das ein oder andere Problem mit sich bringen, gegen das glücklicherweise ein Kraut gewachsen ist.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Naturheilkunde

Weihnachtszeit: Verdauungstrakt im Ausnahmezustand

In der Advent- und Weihnachtszeit wird sich durch die eine oder andere Kekssorte gekostet, Punsch und Glühwein getrunken, an Weihnachtsfeiern teilgenommen und so mancher Weihnachtsbraten verzehrt. So sehr diesen Genüssen gefrönt wird, so unangenehm können die nachfolgenden Beschwerden sein.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Naturheilkunde

Handynacken, Mausarm & Co.: Der Mausefalle entkommen

Das Fortschreiten der Digitalisierung kann nicht nur Segen, sondern auch Fluch sein – besonders, wenn es um häufige bzw. lange Nutzung von Smartphone, Tablet oder PC geht. Denn dann kann es zu unangenehmen bis schmerzhaften Beschwerden wie Handynacken, Mausarm und Co. kommen. So kann man diesen entgegenwirken bzw. mit pflanzlicher Hilfe die Beschwerden lindern.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Naturheilkunde

Blutdruck & Co.: Hören Sie auf Ihr Herz

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören in den Industrieländern zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt. Neben ein paar generellen Tipps gibt es auch einige Pflanzen, welche vorbeugend oder unterstützend eingenommen werden können.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Naturheilkunde

Erkältungszeit ist Virenzeit

Bald hat sie uns wieder, die Erkältungszeit mit ihren unangenehmen Viren, die neben COVID-19 – ausgelöst durch SARS-CoV-2 – auch andere Erkältungskrankheiten, z. B. verursacht durch Rhinoviren, mit sich bringt. Einher gehen diese lästigen Infektionen häufig mit Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Doch es gibt einige vorbeugende Maßnahmen, die getroffen werden können, um die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung zu verringern.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Naturheilkunde

Blutsauger & Co.: Sommerzeit – Insektenzeit

Kaum kommt der Sommer, tritt auch nerviges Getier wie Gelsen, Zecken oder Wespen auf den Plan. Wird man von ihnen umschwirrt, kommt es häufig zu Stichen und ihren Folgen wie Juckreiz, Rötung und Schwellung. Lesen Sie hier, wie Sie sich natürlich vor Stichen schützen bzw. diese behandeln.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Heilpflanzen

5 Heilkräuter bei Frauenbeschwerden

Viele Frauen sind im Laufe ihres Lebens von gynäkologischen Beschwerden betroffen. Zwei häufig auftretende Phänomene sind PMS und Wechselbeschwerden. Bei leichten bis mäßigen Symptomen können Heilpflanzen helfen.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Naturheilkunde

5 Heilkräuter gegen Sportverletzungen

Im Sommer, wenn die Temperaturen endlich wieder höher sind, zieht es viele in die Natur, um an der frischen Luft verschiedenste Sportarten wie Radfahren, Tennis oder Inlineskaten auszuüben. Im Zuge dessen kann es zu Sportverletzungen wie Prellungen oder Verstauchungen kommen – oder es entstehen durch Reibung Blasen an Händen oder Füßen. Um diese kleinen und großen Wehwehchen zu kurieren bzw. deren Entstehung zu vermindern, gibt es einige pflanzliche Hilfsmittel in Ihrer Apotheke.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Naturheilkunde

Harnwegsinfekt: Ein brennendes Problem

Nahezu 70 % aller Frauen machen zumindest einmal in ihrem Leben unliebsame Bekanntschaft mit einer der häufigsten bakteriellen Infektionskrankheiten – und oftmals bleibt es nicht bei diesem einen Mal ...

von Camilla Burstein MA

Naturheilkunde

Geschenke aus der Apotheke: Mama ist die Beste

Wie an jedem zweiten Sonntag im Mai steht der Muttertag vor der Tür. Viele möchten ihrer Mutter mit einer kleinen Aufmerksamkeit danken. In der Apotheke kann man für diesen freudigen Anlass für jede Mutter – ob jung, jung geblieben oder etwas älter – das Richtige finden.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Naturheilkunde

Reizdarmsyndrom: Viel mehr als ein bisschen Bauchweh …

Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall sind einige typische Beschwerden des Reizdarmsyndroms. Diese Symptome können einen milden Verlauf zeigen, aber auch so weit gehen, dass sie den Tagesablauf beeinflussen und so die Lebensqualität stark beeinträchtigen. In jedem Fall ist das Reizdarmsyndrom unangenehm und kann mit pflanzlicher Hilfe gebessert werden.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Naturheilkunde

Mit der Kraft der Natur gegen Allergien

Die Symptome: rinnende Nase, rote juckende Augen, Niesattacken. Die Auslöser: Pollen, Hausstaubmilben, Tierhaare. Die Rede ist von Allergien. Pollenallergien begleiten uns nur saisonal, mit anderen Allergien wie gegen Hausstaubmilben oder Tierhaaren hat man hingegen das ganze Jahr zu kämpfen. Neben ein paar praktischen Tipps, die es während der Allergiesaison zu beachten gilt, gibt es ein paar pflanzliche Helfer, die vorbeugend wirken und eine Therapie unterstützen können.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Naturheilkunde

Diese 6 Naturheilmittel stärken Ihr Immunsystem

Unser Immunsystem schützt uns auf sehr effiziente Weise vor allen möglichen krankmachenden Keimen. Trotzdem kann es v. a. in der kalten Jahreszeit oder in besonderen Lebenslagen – wie bspw. im Kindergarten – Unterstützung brauchen. Lesen Sie hier, wie Sie Ihr Immunsystem auf Vordermann bringen.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Kosmetik

Hautpflege aus der Natur nach Hauttyp

Häufige Hauttypen, welche einer besonderen Pflege und Aufmerksamkeit bedürfen, sind die trockene, die unreine oder die reife Haut. Die Natur hält einige Pflanzen bereit, die für anspruchsvolle Haut geeignet sind.

von Mag. pharm. Stefanie Briganser

Finden Sie Apotheken in Ihrer Nähe

Stefanie Briganser

Artikel von Stefanie Briganser